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摘要:1.不能感冒体质寒凉的人,只要天气有变化就特别敏感,尤其是冷。大多数时候,我都是冷了就穿衣,热了就脱,反正一定不能感冒。2.多喝热水夏天在外面,偶尔喝杯冷饮,其他时候都是喝热水,或者晾晾再喝。…… 查看全文>>

摘要:整天愁眉苦脸,庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养,脸上的皮肤干枯无华,出现皱纹,同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑,十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要,拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的,其实也并不只是一种心理上的印象。不爱喝水水是生命之源。让肌肤及时补充…… 查看全文>>

摘要:1.红豆红豆自古就被认为是养生食品,虽然个子娇小,但是却含有丰富的营养。丰富的铁质能使血气充盈,面色红润,有清心养神、活血排脓、养肾补气血的功效。对于改善女性气血亏损更是疗效显著。富含维他命B1.B2.蛋白质及多种矿物质,有滋补强壮、健脾养胃、利水退肿、清热解毒的作用。2.红…… 查看全文>>

摘要:一、奇异果让你看起来更年轻如果你希望将来有一天能看起来像荷莉贝瑞那么美,就多吃奇异果。它是为他道药苍嗓命C的绝佳来源,可以藉由强化、保护胶原蛋白来减缓老化的过程。妳肌肤中的胶原蛋白越多,肌肤就越紧实有弹性,15年后,看起来依旧火辣。二、鸡蛋健康美甲想让指甲强壮、健康,医…… 查看全文>>

摘要:由于女性的生理成熟一般要比男性早两年左右,故她们的性意识的产生和发展也较早。随着女性月经来潮和体态女性化发育,她们自己感到已经不是一个天真的孩子了,感到了自己与男性越来越明显的差别。其性心理的表现主要有以下三个方面:对性知识的追求方式女性在对性知识方面的追求较男性…… 查看全文>>

摘要:建议一:孕前锻炼别骑车很多女性在准备怀孕前会通过健身来增强体质,专家表示,年纪大了抵抗力会下降,因此高龄女性更应加强锻炼。健身要选择强度小一些的有氧运动,如慢跑、游泳等,一些强度大的骑跨动作或增加腹压的运动,如骑自行车、抓举重物,容易伤到生殖器官。建议二:别怕羊水穿刺超过35…… 查看全文>>

摘要:NO1:易长痘痘的面三角危险地带:这个三角区域由鼻根部与两侧嘴角连线构成。头面部有6条可以通向颅内的静脉,它们互有分支,相互沟通,形成一张致密的血管网。这个区域的血管丰富,养分供应充足,废物、毒素清运比较及时,所以面部皮肤最为敏感、活跃,全身的问题也容易在这里集中体现。危险形成…… 查看全文>>

摘要:一、忌食刺激性食物辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。二、忌食生冷寒凉食品各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。三、忌食酸涩…… 查看全文>>

摘要:准妈妈一日三餐该如何吃?早餐:远离碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态,早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发,那就有可能很快感觉到疲劳了。因为精致白面包或土司等碳水化合物,就是所谓“高GI”食物,会使血糖迅速升高,随之人体将释放大量的胰岛素,又令血糖急速下降,从而…… 查看全文>>

摘要:月经停止这是一般人最常注意到的早孕征兆,只要是正值生育年龄的妇女且月经正常,在发生性行为后超过正常经期两周停经,很可能是怀孕了。大多数怀孕初期的孕妇时常会有恶心、呕吐的感觉,尤其是在每天的开始。这些症状是因人而异的,有些人的症状相当轻微,有的则是很严重。乳房有刺痛、膨…… 查看全文>>

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